Les infos plus récentes sont en haut de page
STAGE DE MÉDITATION
AVEC PHILOSOPHIE BOUDDHISTE
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 24 Juillet 2022
Lieu : l’atelier se déroulera au bois Vincennes paris 12 eme
Heure : de 10h30 à 13h
Tarif : 50€ ou 80€ pour un couple – Places limitées !
Contact : 07.69.90.86.28
Email : lasandar.france@gmail.com
Infos : INSCRIPTION
Programme
– Introduction au Bouddhisme Theravada
– Echauffement du corps
– Salutation au Bouddha, méditation de concentration
– Enseignement de la coproduction conditionnée (les 12 liens interdépendants)
– Pratiquer la méditation debout
– Etude de la philosophie de la coproduction conditionnée
– Questions et réponses sur les enseignements
– Pratiquer la méditation (Samahta)
– Exposé et pratique de méditation Vipassana
Bienfaits de la méditation
La méditation favorise le bien-être mental
La méditation stimule le cerveau
La méditation réduit la douleur
La méditation serait bonne pour notre santé cardiovasculaire
La méditation est favorable à l’immunité
La méditation favorise les fonctions de la respiration
La méditation régule les émotions et le stress
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CADEAU DE NOEL ET NOUVEL AN
Les fêtes approchent à grands pas. Vous recherchez un cadeau attentionné, généreux et qui fasse plaisir à coup sûr ? Pensez aux chèques cadeaux massages et cours d’art martial ou relaxation ( bon valable 1an à compter de la date d’achat)
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Massage Birman Traditionnel ou Cours d’art martial ou relaxation
pour se détendre et pour la meilleur santé !
cours et séance dirigé par Sayar Yang < ancien moine bouddhiste birman >
meilleur tarif pour les fêtes ( – 50 % )
La séance de massage 75 mins est à 60€
Le cours d’art martial et relaxation 75 mins est à 50€
Possibilité de compléter votre massage avec
1 séance de méditation avec la philosophie bouddhiste 75 mins 50 €
LIEU : 6, rue Colonel Rozanoff 75012 Paris
Contact : 07.68.57.19.58 https://lasandar.com/
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STAGE DE MÉDITATION AVEC PHILOSOPHIE BOUDDHISTE
Stage en extérieur
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 21 Juillet 2019
Lieu : Bois de Vincennes, Paris 12ème
Tarif : 40€ , couple 70€
– Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées !
Infos : 07.68.57.19.58 /
lasandar.france@gmail.com /assoc@wellparis.com
Programme
10:00 à 10:30 – Introduction au Bouddhisme Theravada
10:30 à 11:00 – Salutation au Bouddha, méditation de concentration
11:00 à 11:30 – Enseignement de la coproduction conditionnée : les 12 liens interdépendants (1/3)
11:30 à 12:15 – Questions et réponses sur les enseignements
12:15 à 12:30 – Pratique de la méditation debout et noter la théorie pour la méditation dans la nature
12:30 à 13:30 – PAUSE DEJEUNER
13:30 à 14:00 – Etude de la philosophie de la coproduction conditionnée (2/3)
14:00 à 15:00 – Questions et réponses sur les enseignements
15:00 à 15:15 – Pratique de la méditation allongée (Samatha)
15:15 à 16:00 – Philosophie bouddhiste (Theravada et Mahayana)
16:00 à 16:30 – Questions et réponses sur les enseignements
16:30 à 16:45 – Exposé sur un endroit du corps
16:45 à 17:00 – Explications et pratique de la méditation Vipassana
Partage de la bonté aimante (metta) en méditation
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FORMATION DE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE BIRMAN
Premier Session
Avec Théorie Réflexologie Plantaire, Méridiens et Points
Dirigé par Sayar Yang (Ancien moine Bouddhiste Birman)
Samedi 3 et dimanche 4 d’Août 2019
Réservez!
- Lieu : Centre WELL, 6 Rue du Colonel Rozanoff, 75012 Paris
- Tarif : 180 € pour 2 jours et 100 € pour 1 journée (Thé et Dessert exotiques compris)
- Contact: 07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
Pratiquer sur Futon et Sur Table de massage. Apprendre des positions des massage énergétique Birman (assis, allonger, débout..etc)
*Échauffement énergétique *Bien-fait et contre indication *Technique pétrissage, lissage, points, percussions *Reconnaître les nœuds, dénouer les tensions *«Écoute » des pieds *Lissage de la plante puis du dos du pied *Massage des orteils (masser, tirer, tourner) *Apprendre la méditation Bouddhiste pour nettoyer l’énergie et récupérer la force vitale
Programme..l’inscription massage énergétique Birman
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Stage de Tai Chi, Qi Gong et Méditation Bouddhiste
Découvrir la fête du Nouvel An Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Ce stage est l’occasion de progresser quel que soit son niveau et d’aborder tous les aspects de l’art du Chi. Sayar Yang vous transmettra ses connaissances et les clés du Tai Chi et Qi Gong pour évoluer rapidement et pratiquer correctement : respiration, bassin, rachis, déplacements, tui shou, théorie Yin et Yang. Ressortons avec des outils pratiques pour mieux respirer et mieux gérer nos émotions dans la vie de tous les jours !
Dimanche 14 Avril 2019
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème (M Porte Dorée, ligne 8)
Tarif : 40€ ou 70€ pour un couple, Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées !
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : lasandar.france@gmail.com / assoc@well-paris.com
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Stage de mixed Kungfu , Boxe , Self Défense
pour tous niveaux (dès 14ans)
Dirigé par Sayar Yang , ancien moine bouddhiste birman
Dimanche 7 Avril 2019
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème
Tarif : 40€ – Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées!
Infos : 07.68.57.19.58 / lasandar.france@gmail.com / assoc@well-paris.com
Ce stage est l’occasion d’acquérir des bases de self-défense et de s’adapter aux situations est déterminant car le panel des agressions est large, pour apprendre à sortir d’un mauvais pas sans créer de tensions supplémentaires et pour apprendre les techniques de boxe pieds-poings dans la joie et la bonne humeur !
L’enseignement est particulièrement axé sur le côté technique de cet art martial.
Vous en ressortirez avec des outils pratiques pour mieux respirer, mieux gérer vos émotions dans la vie de tous les jours.
Qualités à développer :
* adaptabilité aux situations
* souplesse pour plier / détourner / accentuer, au lieu de lutter / empêcher / s’opposer
* équilibre intérieur et équilibre extérieur
* gaieté et légèreté des actes, être en joie, confiance en soi
etc !
Programme:
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Stage de Tai Chi, Qi Gong et Méditation Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 16 Décembre 2018
Alternance de pratique (tai chi, qi gong et méditation) et de théorie (présentation de la théorie Yin et Yang, philosophie bouddhiste, bienfaits) .
ressortons avec des outils pratiques pour mieux respirer et mieux gérer vos émotions dans la vie de tous les jours!
Lieu : Centre Well 6, rue Colonel Rozanoff, 75012 Paris (Metro Montgallet, ligne 8 )
Tarif : 40€ ou 70€ pour un couple – Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées !
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : lasandar.france@gmail.com / assoc@wellparis.com
10h00 à 10h30 : Enseignement théorique du Tai Chi Chuan et échauffement
10h30 à 11h00: Pratique du Tui Shou à deux et applications
11h00 à 11h30: Pratique du Tai Chi Chuan
11h30 à 11h45 : Questions et réponses sur les enseignements
11h45 à 12h00: Demonstration du tai chi par Sayar Yang
12h00 à 13h30 : pause dejeuner , discussion libre ,
13h30 à 14h30 : Pratique du Qi Gong « Yi Swam Ar »
14h30 à 14h45: Explication de la philosophie et des bienfaits du Qi Gong
14h45 à 15h15: Pratique du Qi Gong « Yi Swam Ar » en groupe et en individuel
15h15 à 15h30: Introduction au Bouddhisme Theravada
15h30 à 16h00 : Méditation de concentration
16h00 à 16h30 : Pratique de la méditation debout et noter la théorie pour la méditation dans la nature
16h30 à 17h00 :Retour au calme du corps et de l’esprit en méditant avec l’énergie du Chi
Questions et réponses sur les enseignements et la pratique
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Stage de Bando-Kungfu Self Défense
pour tous niveaux (dès 14ans)
Dirigé par Sayar Yang, ancien moine bouddhiste birman
Dimanche 26 Août 2018
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème
Tarif : 35€ – Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées!
Infos : 07.68.57.19.58 / lasandar.france@gmail.com / assoc@wellparis.com Ce stage est l’occasion d’acquérir des bases de self-défense et de s’adapter aux situations est déterminant car le panel des agressions est large et pour apprendre à sortir d’un mauvais pas sans créer de tensions supplémentaires. Vous en ressortirez avec des outils pratiques pour mieux respirer, mieux gérer vos émotions dans la vie de tous les jours.
Programme
10h à 10h30 Enseignement théorique du self défense et échauffement
10h30 à 11h Pratique de la technique de base : les frappes pieds, poings, coude et genou
11h à 12h Pratique : défenses sur coups de poings et coups de pieds, déplacements, défense sur saisies
12h à 12h30 Questions et réponses sur les enseignements
12h30 à 12h45 Respiration Chan détente
12h45 à 14h Pause déjeuner
14h à 14h30 Révisions des techniques seul et à deux
14h à 15h Apprendre à frapper avec précision et puissance et combat en groupe
15h à 15h30 Explication de la philosophie et de l’efficacité du Bando-Kungfu Self Défense
15h30 à 16h30 Pratique de la défense sur étranglements, défense sur attaques et menaces avec arme, etc
16h30 à 16h45 Gestion des émotions et stratégie verbale en cas de conflit (attitude agressive, harcèlement de rue, …)
16h45 à 17h00 Méditation Chan détente et étirements de relaxation
* Démonstration du bâton bando-kungfu martial par Sayar Yang
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Stage de Tai Chi et de Qi Gong
Dirigé par Sayar Yang, ancien moine bouddhiste birman
Dimanche 8 Juillet 2018
Lieu : Bois de Vincennes, Paris 12ème
Tarif : 35€ la journée ou 20€ la demi-journée
– Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées !
Infos : 07.68.57.19.58 /
lasandar.france@gmail.com /assoc@wellparis.com
* Le stage de la matinée est l’occasion de progresser quel que soit son niveau et d’aborder tous les aspects de l’art du Chi. Sayar Yang vous transmettra ses connaissances et les clés du Tai Chi Chuan pour évoluer rapidement et pratiquer correctement : respiration, bassin, rachis, déplacements, tui shou, théorie Yin et Yang.
*Le stage de l’après-midi est l’occasion de mettre en place les bases de la pratique par l’apprentissage des séries de Qi Gong, par un placement de la structure corporelle et une première approche de l’apaisement de l’esprit.
< Le stage de la matinée >
10h à 10h30 Enseignement théorique du Tai Chi Chuan et échauffement
10h30 à 11h00 Pratique du Tui Shou à deux et applications
11h00 à 12h00 Pratique du Tai Chi Chuan, forme Lou Quan
12h30 à 12h30 Questions et réponses sur les enseignements
12h30 à 12h45 Méditation Chan détente
Démonstration du bâton tai chi <en Live > par Sayar Yang
12h45 à 14h00 Pause déjeuner
< Le stage de l’après-midi >
14h à 14h30 Enseignement théorique du Qi Gong et échauffement
14h00 à 15h00 Pratique du Qi Gong « Yi Swam Ar »
15h00 à 15h30 Explication de la philosophie et des bienfaits du Qi Gong
15h30 à 16h15 Pratique du Qi Gong « Yi Swam Ar » en groupe et en individuel
16h15 à 16h45 Questions et réponses sur les enseignements
16h45 à 17h00 Méditation Chan détente
Démonstration du Qi Gong < Terre et Ciel > par Sayar Yang
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Stage de Tai Chi, Qi Gong et Méditation Bouddhiste
Découvrir la fête du Nouvel An Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 15 Avril 2018
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème (M Porte Dorée, ligne 8)
Tarif : 40€ ou 65€ pour un couple, 35€ pour un adhérent – Les desserts exotiques sont offerts aux participants – Places limitées !
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : lasandar.france@gmail.com / assoc@wellparis.com
10h à 10h30 : Enseignement théorique du Tai Chi Chuan et échauffement
10h30 à 11h00: Pratique du Tui Shou à deux et applications
11h00 à 11h30: Pratique du Tai Chi Chuan
11h30 à 13h30 : Fête du Nouvel An Bouddhiste : accompagnement et commentaires de Sayar YANG (nombreux stands de restauration asiatique, animations musicales et dansantes) – Un déjeuner convivial vous est proposé (achat sur place)
13h30 à 14h00: Cérémonie du Nouvel An Bouddhiste
14h à 14h45 : Pratique du Qi Gong « Yi Swam Ar »
14h45 à 15h30: Pratique de la méditation bouddhiste
15h30 à 16h15: Explication de la philosophie bouddhiste et des bienfaits de la méditation, du Tai Chi et du Qi Gong
16h15 à 16h30: Démonstrations par Sayar YANG : Sabre papillon, Tai chi et Qi gong
16h30 à 17h : Retour au calme du corps et de l’esprit en méditant avec l’énergie du Chi
Questions et réponses sur les enseignements et la pratique
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CONFERENCE & STAGE JOURNEE DE MÉDITATION
AVEC PHILOSOPHIE BOUDDHISTE
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 4 Mars 2018
Lieu : l’atelier se déroulera à l’association Centre Well situé au 6 rue du Colonel Rozanoff Paris 12ème (M Montgallet, ligne 8)
Tarif : 40€ ou 70€ pour un couple ( thé et desserts exotiques compris) –
Places limitées !
10:00 à 10:30 – Introduction au Bouddhisme Theravada
10:30 à 11:00 – Salutation au Bouddha, méditation de concentration
11:00 à 11:30 – Enseignement de la coproduction conditionnée (les 12 liens interdépendants)en trois parties
11:30 à 12:15 – Questions et réponses sur les enseignements
12:15 à 12:30 – Pratiquer la méditation debout
12:30 à 13:30 – Exposé sur le repas méditatif (pause et déjeuner)
13:30 à 14:00 – Etude de la philosophie de la coproduction conditionnée
(les 12 liens interdépendants) en trois parties
14:00 à 15:00 – Questions et réponses sur les enseignements
15:00 à 15:15 – Pratiquer la méditation allongée (Samahta)
15:15 à 16:00 – Apprendre la philosophie bouddhiste (Theravada et Mahayana)
16:00 à 16:30 – Questions et réponses sur les enseignements
16:30 à 16:45 – Exposé sur le choix d’un endroit du corps)
16:45 à 17:00 – Exposé et pratique de méditation Vipassana
(Partage de la bonté aimante (metta) en méditation)
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : assoc@well-paris.com / lasandar.france@gmail.com
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Stage de Tai Chi et Méditation Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 8 Avril 2018
Alternance de pratique (tai chi , méditation) et de théorie (présentation de la théorie Yin et Yang, philosophie bouddhiste, bienfaits)
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème (M Porte Dorée, ligne 8) – En cas de pluie, l’atelier se déroulera à l’association Centre Well situé au 6 rue du Colonel Rozanoff Paris 12ème (M Montgallet, ligne 8)
Tarif : 35€ ou 60€ pour un couple (desserts exotiques compris) – Places limitées !
10h à 10h30 Conférence de Tai Chi Chuan
10h30 à 11h30 Pratiquer Tui Shou à deux et application
11h30 à 12h30 Pratiquer Tai Chi Chuan
13h30 à 14h Etirements selon la théorie du Gi Gong
14h à 14h30 Explication de philosophie et bienfaits du Tai Chi
14h30 à 15h30 Pratiquer Tai Chi Chuan
15h30 à 16h00 Explication de la philosophie bouddhiste et des bienfaits de la méditation, puis pratique de la méditation assis et allongé (Samahta)
16h00 à 16h30 Reformez du corps avec l’esprit de Tai
16h45 à 17h Réveil du corps et de l’esprit en méditant avec l’énergie du Chi et Questions et réponses sur les enseignements et la pratique
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : assoc@well-paris.com / lasandar.france@gmail.com
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Bonjour à toutes et tous,
Les fêtes approchent à grands pas. Vous recherchez un cadeau attentionné, généreux et qui fasse plaisir à coup sûr ? Pensez aux chèques cadeaux massages.
( bon valable 1an à compter de la date d’achat )
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BONNES FÊTES 🙂
Sayar Yang < ancien moine bouddhiste birman > vous propose :
Réflexologie, Énergétique Naturelle, Massages Asiatiques Traditionnels,
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afin de soulager vos problèmes de rhumatisme, arthrose, mal de dos, sciatique, lumbago, foulure, entorse, migraine, troubles digestifs, sommeil, etc.
Combiné de mouvements fluides et relaxants associés aux propriétés des huiles naturelles, le massage favorise le relâchement et procure un sentiment de bien-être et d’apaisement.
Selon vos besoins, venez parler tranquillement en dégustant un thé exotique, la porte est ouverte à tout le monde.
La séance de 75 min est à 50€ jusqu’au 5 janvier 2018
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LIEU : 6, rue Colonel Rozanoff 75012 Paris
Contact : 07.68.57.19.58 ou 06.33.25.90.80 https://lasandar.com/
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CONFERENCE & STAGE JOURNEE DE MÉDITATION
AVEC PHILOSOPHIE BOUDDHISTE
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 3 Décembre 2017
Lieu : l’atelier se déroulera à l’association Centre Well situé au 6 rue du Colonel Rozanoff Paris 12ème (M Montgallet, ligne 8)
Tarif : 35€ ou 60€ pour un couple (desserts exotiques compris) – Places limitées !
10:00 à 10:30 – Introduction au Bouddhisme Theravada
10:30 à 11:00 – Salutation au Bouddha, méditation de concentration
11:00 à 11:30 – Enseignement de la coproduction conditionnée (les 12 liens interdépendants)en trois parties
11:30 à 12:15 – Questions et réponses sur les enseignements
12:15 à 12:30 – Pratiquer la méditation debout
12:30 à 13:30 – Exposé sur le repas méditatif (pause et déjeuner)
13:30 à 14:00 – Etude de la philosophie de la coproduction conditionnée
(les 12 liens interdépendants) en trois parties
14:00 à 15:00 – Questions et réponses sur les enseignements
15:00 à 15:15 – Pratiquer la méditation allongée (Samahta)
15:15 à 16:00 – Apprendre la philosophie bouddhiste (Theravada et Mahayana)
16:00 à 16:30 – Questions et réponses sur les enseignements
16:30 à 16:45 – Exposé sur le choix d’un endroit du corps)
16:45 à 17:00 – Exposé et pratique de méditation Vipassana
(Partage de la bonté aimante (metta) en méditation)
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : assoc@well-paris.com / lasandar.france@gmail.com
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Stage de Tai Chi et Méditation Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (ancien moine bouddhiste birman)
Dimanche 26 Novembre 2017
Alternance de pratique (tai chi , méditation) et de théorie (présentation de la théorie Yin et Yang, philosophie bouddhiste, bienfaits)
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème (M Porte Dorée, ligne 8) – En cas de pluie, l’atelier se déroulera à l’association Centre Well situé au 6 rue du Colonel Rozanoff Paris 12ème (M Montgallet, ligne 8)
Tarif : 35€ ou 60€ pour un couple (desserts exotiques compris) – Places limitées !
10h à 10h30 Conférence de Tai Chi Chuan
10h30 à 11h30 Pratiquer Tui Shou à deux et application
11h30 à 12h30 Pratiquer Tai Chi Chuan
13h30 à 14h Etirements selon la théorie du Gi Gong
14h à 14h30 Explication de philosophie et bienfaits du Tai Chi
14h30 à 15h30 Pratiquer Tai Chi Chuan
15h30 à 16h00 Explication de la philosophie bouddhiste et des bienfaits de la méditation, puis pratique de la méditation assis et allongé (Samahta)
16h00 à 16h30 Reformez du corps avec l’esprit de Tai
16h45 à 17h Réveil du corps et de l’esprit en méditant avec l’énergie du Chi et Questions et réponses sur les enseignements et la pratique
Contact : 07.69.90.86.28 / 01.43.42.52.68
Email : assoc@well-paris.com / lasandar.france@gmail.com ***********************************************************************************
Initiation bando – kungfu – martiale et démonstration
Enfants, Adolescents
Le Mercredi 13 Septembre 2017 de 15H00 à 16H00
Gymnase Reuilly : 43 Allée Vivaldi, Paris 12ème
Atelier gratuit assuré par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman) et ses collègues.
Nous vous invitons à venir nombreux avec vos enfants pour assister au SHOW D’ART MARTIAL, FORME DU SABRE ET BATON EN LIVE , ANIME PAR Sayar Yang et faire découvrir à vos enfants les arts martiaux.
Le programme
15h – 15h15 : introduction aux arts martiaux, bando, kung fu, muti-martial
15h15 – 15h30 : démonstration et initiation de bando martial et mise en application en binôme
15h30 – 15h45 : bando-kung fu (démonstration de Sabre papillon et démonstration de bâton chuan)
15h45 – 16h : questions et réponses
Pour toute information, vous pouvez nous joindre au 01.43.42.52.68 ou au 07.69.90.86.28
Mail: assoc@well-paris.com
Plus infos sur les sites www.lasandar.com et www.well-paris.com
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Stage d’été 2017
Journée découverte
Taï Chi Chuan, Qi Gong et Méditation
Avec Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
Dimanche 27 août 2017
Lieu : Lac Daumesnil, Paris 12ème (M Porte Dorée, ligne 8). En cas de pluie, l’atelier se déroulera à l’association Well-Centre au 6, rue du Colonel Rozanoff Paris 12ème
Tarif préférentiel : 25 € ou 40 € (couple) – places limitées
Tai Chi :
Vous débutez ou vous êtes pratiquez déjà, c’est l’occasion de progresser quel que soit votre niveau et d’aborder différents aspects de l’art du Chi. Sayar Yang vous transmettra ses connaissances pour vous faire évoluer et pratiquer correctement le Tai Chi Chuan en vous donnant les clés (respiration, bassin, dos, foulée, tui shou).
Qi Gong :
Sayar Yang propose de vous faire ressentir, comprendre et évoluer dans la pratique du Qi Gong en travaillant non pas sur l’apprentissage de nouvelles formes mais sur les fondamentaux de la pratique, à savoir une pratique interne et énergétique.
Méditation :
Il est possible de se libérer de la souffrance par la compréhension profonde du système de cause à effet. Pour cela, il existe une voie qui consiste non pas à s’évader de la réalité mais au contraire à pénétrer son essence et sa nature : la Pleine Conscience. Les différents temps :
- pratique de la méditation
- découverte de la philosophie bouddhiste
- questions-réponses, échanges
Infos pratiques :
*Vous aurez besoin de votre tapis de sol / serviette.
*On vous propose de manger ensemble le midi : merci d’amener votre repas, boisson, etc.
Contact : 07.69.90.86.28 Email : lasandar.france@gmail.com
Association WELL, email : assoc@well-paris.com
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Grand atelier découverte
TAI Chi Chuan et Qi Gong
Avec Sayar Yang (ancien moine bouddhiste Birman )
Samedi 8 Juillet 2017 de 11h 00 à 12h30
Salle de danse – Gymnase Reuilly
Cet atelier vous donne l’occasion de mieux comprendre quel de ces arts énergétiques sera le mieux adapté à vos physique et mental.
Frais de participation : 10 euros
Incription : association WELL
Email : assoc@well-paris.com
Tel : 01.43.42.52.68
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Stage Bâton Court
OUVERT A TOUS
Dirigé par Sayar Yang ( Ancien Moine Bouddhiste Birman)
pendant chaque pause (il y aura la pratique de méditation)
Date: Dimanche 20 Mars 2016 de 10 :00 à 17:00
Réservation avant 1 Mars 2016
Lieu: Centre Lasandar 54 Rue Estelle Montpellier-Centre ou Parc Montcalm
Tarif: 30€ / 55€ (couple)
Apprentissage des techniques de base du maniement du Bâton et des applications à deux Développement de la vitesse et de la précision par les mouvements fluides d’une arme traditionnelle et légendaire Acquisition du Tao « Dot Toe»
Que ce soit en Chine, au Japon, en Corée, au Vietnam, en Thaïlande, en Inde, en Birmanie… la pratique du bâton a toujours fait partie intégrante de l’Art Martial dans son sens à la fois le plus noble et le plus populaire.
Il est omniprésent de la base au sommet de toute hiérarchie classique.
A la fois arme, outil, instrument et symbole de pouvoir il est donc l’un des plus anciens attributs humains… On retrouve, en effet, jusque dans les grottes préhistoriques le fameux « bâton de commandement »
Contact : 07. 69. 90. 86. 28 Email : lasandar.france@gmail.com
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FORMATION DE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE BIRMAN
Premier Session
Avec Théorie Réflexologie Plantaire, Méridiens et Points
Dirigé par Sayar Yang (Ancien moine Bouddhiste Birman)
Dimanches 17 et 24 Janvier 2016
Réservez!
- Lieu…: Centre LASANDAR,54 Rue Estelle Montpellier Centre-Ville.
- Tarif – 170 € pour 2 jours et 95 € pour 1 journée (Thé et Dessert exotiques compris )
- Contact: 07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
( Thé et Dessert exotiques compris )
Pratiquer sur Futon et Sur Table de massage. Apprendre des positions des massage énergétique Birman (assis, allonger, débout..etc)
*Échauffement énergétique *Bien-fait et contre indication *Technique pétrissage, lissage, points, percussions *Reconnaître les nœuds, dénouer les tensions *«Écoute » des pieds *Lissage de la plante puis du dos du pied *Massage des orteils (masser, tirer, tourner) *Apprendre la méditation Bouddhiste pour nettoyer l’énergie et récupérer la force vitale
Programme..L’inscription de stage de Massage
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JOURNÉE PORTES OUVERTES POUR LES COURS EN 2016
Enfants, Ados, Adultes
Le Samedi 9 Janvier 2016
au centre de relaxation Lasandar, 54 Rue Estelle 34000.
Des ateliers seront assurés par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman) et ses collègues. Nous vous invitons à venir nombreux ainsi que vos enfants pour regarder (SHOW D’ART MARTIAL, FORME DU SABRE ET BATON EN LIVE ANIME PAR MAÎTRE YANG ) , découvrir et vous initier aux Arts de santé et de bien-être.
Tai Chi Chuan, Qi Gong, Méditation, Yoga, Pilates, Muay Thai,
Art Martial, Dance, Gym Fitness, Sophrologie, Massage, Ostéopathie
*( Thé et Dessert exotiques offerts )
* être massé par nos masseurs et masseuses toute la journée
(Initiation) Bienvenue !
Pour toute information, rejoignez-nous au 07.68.57.19.58
Mail: lasandar.france@gmail.com
Le programme : …..
9h – 10h : Méditation Bouddhiste
10h – 11h : Qi Gong ( Cours, Démonstration, Initiation )
11h15 – 12h15 : Art Martial (Cours d’initiation pour les enfants et les ados, et démo de Sabre)
12h30 – 13h30 : Yoga (Atelier et cours d’initiation)
13H45– 14h45: Théâtre (atelier et cours d’initiation)
14h – 15h : Massage ( Cours , Démonstration, Initiation) petite salle
15H – 16h : Sophrologie+Pilates (atelier et cours d’initiation) petite salle
16H15– 17h15 : Muay Thai ( la boxe thaïlandaise )
et Gym Martiale Fitness( Cours d’Initiation ) grande salle
17h – 18h : Tai Chi et Tui shou ( Cours, Démonstration, Initiation, démo de Bâton )
18h- 19h : Méditation Vipasana
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Stage du Qi Gong et Méditation Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
Pendant chaque pause, Présentation Théorie YIN et YANG, philosophie, méditation, apports et bienfaits du Chi Gong.
Dimanche 20 Décembre 2015
Lieu…: Centre Lasandar , 54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Tarif – 35€ Couple – 60€ (Thé et Dessert exotiques compris)
Place limité !
Contact: 07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
Programme …..L’inscription de stage du Qi Gong
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CONFERENCE & STAGE JOURNEE DE MÉDITATION
ET YOGA PHILOSOPHIE BOUDDHISTE
Dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
Dimanche 6 Décembre 2015
Lieu…: Centre Lasandar ,54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Tarif – 35€ Couple – 60€ (Thé et Dessert exotiques compris)
Places limité !
Contact: 06.68.40.79.70 Email : lasandar.france@gmail.com
Programme …..L’inscription de Stage de Méditation
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Stage du Tai Chi Chuan et Méditation Bouddhiste
Dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
Dimanche 13 Décembre 2015
Lieu…: Centre Lasandar, 54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Tarif – 35€ Couple – 60€ (Thé et Dessert exotiques compris)
Place limité !
Contact: 06.68.40.79.70 Email : lasandar.france@gmail.com
Pendant chaque pause, Présentation Théorie YIN et YANG, philosophie, méditation, apports et bienfaits du Tai Chi Chuan.
Programme …..L’inscription de Stage de Tai Chi
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les journées Zen
25 et 26 Juillet 2015
Sous l’égide de l’association GYDIBM, nous avons le plaisir de vous proposer deux jours d’intense reconnexion physique et mentale vers vous-même.
Deux jours pour se recentrer profondément sur l’essence de soi, se débarrasser des scories du stress extérieur, retrouver calme et sérénité, et avancer sur le chemin de la connaissance de soi. Les différents ateliers, animés par des professionnels reconnus, vous permettent, tout au long du stage, de retrouver un état émotionnel stable et d’harmonier votre lien avec votre propre corps. Prenez un temps pour vous, permettez-vous de vous ressourcer, lors d’une pause de bienveillance et de calme…
Les échanges avec les intervenants et avec autres stagiaires, ainsi que les ateliers de méditation, fil rouge de ces 2 journées d’ouverture spirituelle, vous permettront de retrouver, au coeur de l’été, le chemin de votre lumière intérieure.
« Un esprit sain dans un corps sain ».
Le stage a lieu au coeur de Montpellier, au Centre Lasandar.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS: 06 84 53 50 84
Ce centre de relaxation vous propose toute l’année des cours de Massage ,
Tai Chi, Qi Gong, Art Martial, Yoga, Fitness ,et Méditation.
Sayar Yang: Ancien moine Bouddhiste Birman. Animateur de loisirs sportifs,
Instructeur d’arts martiaux, énergéticien, masseur bien-être.
Nathalie: Méditation sur le coussin, fondatrice de l’association
« Itinéraire vers soi », Maître instructeur Reiki,
intervenante GYDIBM
Marianne: Créatrice des ateliers de Méditation en Mouvemant, Danse
Créative et animatrice de Danse Thérapie. Tarologue et énergéticienne.
Intervenante GYDIBM
Jacques: Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga
(Paris 2005) et de la Samvit Sagar Yoga school (Inde 2006). Intervenant GYDIBM
Kristel: Formée à l’enseignement du Yoga en Inde au cours de multiples séjours de longue durée,
responsable de l’association La Loba à Lodève,Masseuse bien-être, professeur de Yoga au Centre
de l’Arbre, créatrice des ateliers de Yoga Dansé, Intervenante GYDIBM.
Ces deux journées Zen seront animées par Marie (Masseuse Bien-être, énergéticienne Reiki)
RDV Samedi 25 à 8h45 précises au 54 Rue Estelle, Montpellier
(à 5mn de la gare ou de la Place de la Comédie, derrière le parking de la Babotte)
Nous vous recommandons de vous garer au parkings de la Comédie ou de la Gare, ou, mieux, de
venir en :
TRAM: Arrêt Observatoire ou Saint -Denis
BUS : Lignes – 6, 7 , 11 , 38
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Soirée de Méditation et Philosophie Bouddhiste, Qi Gong, Tai Chi, Gym Martiale Fitness, Art Martial Birman, Yoga Dynamique.
OUVERT A TOUS
Durée : 18h-21h
DATE : le 06, 07, 08, 09, 10 Juillet 2015
Réservation avant 1 Juillet 2015
Tarif : 20 euros pour 1 soirée / 70 euros pour 5 soirées
(thé et dessert compris)
Dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
Le 06 Lundi : Méditation et Philosophie Bouddhiste, Le 07 Mardi : Qi Gong,
Le 08 Mercredi :Tai Chi, Le 09 Jeudi : Martiale Fitness et Art Martial ,
Le 10 Vendredi : Yoga Dynamique
Les soirées seront découpées en plusieurs temps :
– Commencer par des échauffements selon les disciplines de la soirée.
– Explications des bonnes et mauvaises postures avec détails des positions à adopter selon les parties du corps.
– Ecouter la Philosophie de la discipline par soirée, la vie des moines
en Birmanie et aussi au monastère Shaolin.
– Pratiquer des techniques de respiration correspondant aux mouvements et positions.
– Explication en détails des utilisations selon les équipements utilisés, la relation théorique entre corps et esprit.
– Apprendre la mise en pratique individuelle et collective en plein air selon le soleil.
– Visualisation des cercles d’énergie et concentration, effets positifs pour la santé.
Lieu : Centre Lasandar 54 Rue Estelle Montpellier Centre-Ville 34000
Contact : 07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
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Stage de Qi Gong
Dimanche 3 Mai 2015
Avec Sayar Yang ( Ancien Moine Bouddhiste Birman )
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, méditation, apports et bienfaits du Qi Gong.
Pour mettre en place les bases de la pratique, par : l’apprentissage de séries de Qi Gong, par un placement de la structure corporelle et par une première approche de l’apaisement de l’esprit.
Il propose de vous faire ressentir, comprendre et évoluer dans la pratique du Qi Gong en travaillant non pas sur l’apprentissage de nouvelles formes mais sur les fondamentaux de la pratique. C’est à dire sur ce qui en fait spécifiquement une pratique interne.
Lieu…: Centre LASANDAR, 54 Rue Estelle Montpellier Centre Ville.
Tarif – 35€ ( Thé et Dessert exotiques compris )
contact: 06.68.40.79.70 Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger : L’inscription de stage du Qi Gong
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WEEK-END, BIEN ÊTRE, YOGA ET SOPHROLOGIE
18 et 19 avril 2015
Rejoignez-nous pour deux journées d’enseignement et de partage du bouddhisme, du yoga et de la sophrologie. Quatorze heures de formation et d’ouverture à trois méthodes, trois cultures, dispensées par trois professionnels complémentaires pour un moment épanouissant et dynamisant en plein coeur de Montpellier, salle Lasandar, 54 rue Estelle.
Inscriptions et renseignements au 06 52 62 75 03 et atelierecreatif.sophrologie@gmail.com
Tarifs : 110 Euros par personne, tarif duo 190 Euros. 10 % de remise pour toute inscription avant le 01 avril 2015. (Possibilité d’inscription pour 1 seule journée 70 à 120 Euros)
Samedi 18/04 et dimanche 19/04 : 10h-12h30 / 13h30-17h45
. Bouddhisme et méditation avec Sayar Yang ,ancien moine bouddhiste
. Yoga avec Hector, psychologue et yoga thérapeute diplômé formé en Inde
. Sophrologie avec Sandra, sophrologue diplômée RNCP
Salle Lasandar, 54 rue Estelle, 34000 Montpellier. Arrêt tram/, bus « observatoire » Jeu de Paume et « Saint Denis » cours Gambetta. Parking Laissac et Gambetta.
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CONFÉRENCE & STAGE JOURNÉE DE MÉDITATION ET PHILOSOPHIE YOGA BOUDDHISTE
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, apports et bienfaits du Méditation.
Avec Sayar Yang ( Ancien moine Bouddhiste Birman )
Dimanche 8 Février 2015
Tarif – 35€ pour le stage ( Thé et Dessert exotiques compris )
Au Lieu…Centre LASANDAR, 54 Rue Estelle Montpellier Centre Ville.
Réservation et annulation avant 1 Février 2015
contact:07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger.l’inscription stage méditation
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Stage de Tai Chi Chuan et Tui Shou
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, méditation, apports et bienfaits du Tai Chi Chuan
Avec Sayar Yang ( Ancien Moine Bouddhiste Birman )
Dimanche 15 Mars 2015
Lieu…: Centre LASANDAR, 54 Rue Estelle Montpellier Centre Ville.
Réservation et annulation avant 2 Mars 2015
Tarif – 35€ ( Thé et Dessert exotiques compris )
contact: 07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger : .L’inscription stage de Tai Chi
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PORTE OUVERTE POUR LES COURS SPÉCIAUX EN 2015
la porte ouverte sera organisées, le 10 Samedi Janvier 2015 au centre de relaxation Lasandar, 54 Rue Estelle 34000. Des ateliers seront assurés par Sayar Yang(Ancien Moine Bouddhiste Birman) et ses collègues , nous vous inviton à venir nombreux, découvrir et vous initiez aux Arts de santé et de bien-être ( Tai Chi Chuan,Qi Gong, Méditation, Yoga, Pilate, Art Martial, Gym Fitness, Massage)
pour toutes informations, rejoignez nous au 06.68.40.79.70 ou par mail: lasandar.france@gmail.com
La programme : …..
10h – 11h : Qi Gong ( Cours, Démonstration ,Initiation )
11h – 11h30 : Méditation (Cours d’initiation )
11h 30– 12h30 : Systema ( Cours d’initiation )
14h – 15h : Yoga ( Cours d’Initiation) grande salle
Massage ( Cours , Démonstration, Initiation) petite salle
15h – 16h : Pilate ( Cours d’Initiation)
16h – 17h : Gym Martial ( Cours d’Initiation )
17h – 18h : Tai Chi et Tui shou ( Cours, Démonstration ,Initiation )
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Stage du Danse Indien Bollywood
Dimanche 7 Decembre 2014
Avec une danseuse Indienne-Française (Diplôme national du brevet)
Pendant chaque pause, Présentation Théorie, philosophie, apports et bienfaits du Danse Indien Bollywood.
Lieu…: 54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Réservation et annulation avant 1 Décembre 2014
Tarif – 35€ ( du thé Exotique compris)
contact: 06.68.40.79.70 , Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger L’inscription de stage du Dance Indian
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STAGE DU MASSAGE ÉNERGÉTIQUE BIRMAN
( BIRMAN ANEIP PINGNA )
avec Théorie Réflexologie Plantaire , Méridiens et Points
Avec Sayar Yang( Ancien moine Bouddhiste Birman )
Dimanches 2 et 9 Novembre 2014
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, apports et bienfaits du Massage.
Télécharger L’inscription du Stage Massage
Lieu…: 54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Tarif – 170 €
contact: 06.68.40.79.70 , Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger L’inscription du Stage Massage
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CONFÉRENCE & STAGE JOURNÉE DE MÉDITATION ET PHILOSOPHIE YOGA BOUDDHISTE
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, apports et bienfaits du Méditation.
Avec Sayar Yang( Ancien moine Bouddhiste Birman )
Dimanche 26 Octobre 2014
Tarif – 38€ pour le stage ( Thé et Dessert exotiques compris )
Au Lieu…LASANDAR, 54 Rue Estelle Montpellier Centre Ville.
Réservation et annulation avant 19 Octobre 2014
contact:07.68.57.19.58 Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger L’inscription de Stage Méditation
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Stage du Tai Chi Chuan et Tui Shou
on pratique la Méditation pour l’énergie QI (5 min) chaque pause , Présentation Théorie, philosophie, méditation, apports et bienfaits du Tai Chi Chuan
Avec Sayar Yang( Ancien Moine Bouddhiste Birman )
Dimanche 16 Novembre 2014
Lieu…: 54 Rue Estelle 34000 Montpellier centre-ville
Réservation et annulation avant 8 Novembre 2014
Tarif – 38€
contact: 06.68.40.79.70 , Email : lasandar.france@gmail.com
Télécharger L’inscription de Stage Tai Chi
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LES PORTES OUVERTES POUR MÉDITATION
La reprise des cours de Méditation de LASANDAR(centre de relaxation) est le 15 septembre 2014, des portes ouvertes seront organisées, le 20 Septembre au 54 Rue Estelle 34000. Des ateliers seront assurés par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman), vous invite à venir nombreux, découvrir et vous initiez aux Arts de santé et de bien-être, pour toutes informations, rejoignez nous au 06.68.40.79.70 ou par mail: lasandar.france@gmail.com
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LES PORTES OUVERTES POUR TAI CHI et QI GONG
La reprise des cours de Tai Chi- Qi Gong de LASANDAR(centre de relaxation)est le 15 septembre 2014, des portes ouvertes seront organisées, le 20 Septembre au 54 Rue Estelle 34000. Des ateliers seront assurés par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman), vous invite à venir nombreux, découvrir et vous initiez aux Arts de santé et de bien-être, pour toutes informations, rejoignez nous au 06.68.40.79.70 ou par mail: lasandar.france@gmail.com
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LES PORTES OUVERTES POUR LE COURS DE MASSAGE
La reprise des cours de Massage de LASANDAR (centre de relaxation) est le 20 septembre 2014, des portes ouvertes seront organisées, le 20 Septembre au 54 Rue Estelle Montpellier 34000 . Des ateliers seront assurés parSayar Yang(Ancien Moine Bouddhiste Birman), vous invite à venir nombreux, découvrir et vous initiez aux Arts de santé et de bien-être, pour toutes informations, rejoignez nous au 06.68.40.79.70 ou par mail: lasandar.france@gmail.com
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